星空体育：吃对了能帮身体抗炎！营养师提醒：多吃这个“抗炎彩虹组合”！

　　在日常生活中，结肠炎患者可以吃的饮食其实比较多，比如说鱼肉，鸡肉，牛肉，羊肉等等，这个饮食属于优质蛋白，对于结肠炎的恢复比较有帮助，但是一定要注意，这些肉类一定要做的比较烂，不然不容易消化，不容易吸收。

　　另外，对于一些鸡蛋羹，米粉，米粥，瘦肉粥，稀饭等等也可以吃，因为这些食物比较清淡，容易消化，XKTY.COM容易吸收。

　　结肠炎患者水果和蔬菜也要吃，因为要保持维生素以及微量元素的正常摄入，但是含有大量膳食纤维的蔬菜和水果不建议吃。